Методы Биоэнергетики


Биоэнергетические зоны тела

Из всех методов психотерапии телесно-ориентированные техники ближе всегосоприкасаются с восточными духовными практиками. Поэтому неудивительно, чтобиоэнергетические зоны тела, с которыми работают телесные терапевты, полностьюповторяют схему чакр, принятую в восточной медицине. 

Методы биоэнергетики

Последователи Райха считали, что понятие «телесно-ориентированный  психоанализ» можно заменить на более доступное — «биоэнергетика». 

Вильгельм Райх показал, что при работе с мышечным панцирем происходит освобождение хронически зажатых мышц.

 Это порождает особые физические ощущения — чувство тепла или холода, покалывание, зуд или эмоциональный подъем.

 Он пришел к выводу, что эти ощущения возникают в результате высвобождения  вегетативной или биологической энергии.

Биоэнергетическая терапия состоит,прежде всего, в распускании мышечного панциря в каждом из семи сегментов, начиная с глаз и кончая тазом. Каждый сегмент более или менее независим, с ним можно работать отдельно.

Для этого используются следующие методы: 

 

  • Накопление в теле энергии посредством глубокого дыхания; 
  • Прямое воздействие на хронические мышечные зажимы (посредством давления, защипывания и т. п.), чтобы расслабить их; 
  • Поддержание сотрудничества с пациентом в открытом рассмотрении сопротивлений и эмоциональных ограничений, которые при этом выявляются.

 

Биоэнергетические зоны

1. Глаза. Панцирь в области глаз проявляется в неподвижности лба и «пустом»выражении глаз, которые как бы смотрят из-за неподвижной маски. Распускание осуществляется посредством раскрывания пациентами глаз так широко, как только возможно (как при страхе), чтобы мобилизовать веки и лоб в принудительном эмоциональном напряжении, а также свободными движениями глаз, вращением и смотрением из стороны в сторону.

2. Рот. Оральный сегмент включает мышцы подбородка, горла и затылка. Челюсть может быть как слишком сжатой, так и неестественно расслабленной. Этот сегмент сдерживает эмоциональное выражение плача, крика, гнева, кусания, сосания, построения разнообразных гримас. Панцирь может быть расслаблен пациентом путем имитации плача,произнесения звуков, мобилизующих губы, кусания, рвотных движений и посредством  прямой работы над соответствующими мышцами.

3. Шея. Этот сегмент включает глубокие мышцы шеи и язык. Панцирь удерживает в основном гнев, крик и плач. Прямое воздействие на мышцы в глубине шеи невозможно, поэтому важным средством распускания панциря являются крики, вопли,рвотные движения и т. п.

4. Грудь. Грудной сегмент включает широкие мышцы груди, мышцы плеч, лопаток,всю грудную клетку и руки с кистями. Этот сегмент сдерживает смех, печаль,страстность. Сдерживание дыхания, являющееся важным средством подавления любой эмоции, осуществляется в значительной степени в груди. Панцирь может быть распущен посредством работы над дыханием, в особенности осуществлением полного выдоха.

Руки и кисти используются для меткого удара, чтобы рвать, душить, бить,чтобы страстно достигать чего-то.

5. Диафрагма. Этот сегмент включает диафрагму, солнечное сплетение различные внутренние органы, мышцы нижних позвонков. Панцирь выражается в выгнутости позвоночника  вперед, так, что когда пациент лежит, между нижней частью спины и кушеткой остается значительный промежуток. Выдох оказывается труднее вдоха. Панцирь здесь удерживает в основном сильный гнев. Нужно в значительной степени распустить первые четыре сегмента, прежде чем перейти к распусканию пятого посредством работы с дыханием и рвотным рефлексом (люди с сильными блоками на этом сегменте практически не способны к рвоте).

6. Живот. Сегмент живота включает широкие мышцы живота и мышцы спины.Напряжение поясничных мышц связано со страхом нападения. Панцирь на боках создает боязнь щекотки и связан с подавлением злости, неприязни. Распускание  панциря в этом сегменте сравнительно нетрудно, если верхние сегменты уже открыты.

7. Таз. Последний сегмент включает все мышцы таза и нижних конечностей. Чем  сильнее панцирь, тем более таз вытянут назад, торчит сзади. Ягодичные мышцы напряжены и болезненны. Таз региден, он «мертвый» и  асексуальный. Панцирь служит подавлению возбуждения, гнева, удовольствия. Возбуждение (тревожность)возникает из подавления ощущений сексуального удовольствия, и невозможно полностью переживать удовольствие в этом районе, пока не разрядится гнев в тазовых мышцах. Панцирь можно распустить, если мобилизовать таз, а затем лягать ногами и ударять тазом кушетку. 

Вот как описывает ощущение от сеанса студентка Елена Г.:

«Произошло  осознание или соединение, нет, скорее ощущение связи  рук в районе лопаток,плеч.  Руки,  как одно целое и сразу хлынул общий поток тепла.Поэтому рукиразогрелись на первых словах о расслаблении мышц лица. Расслабив вместе слицевыми мышцами плечи, их воссоединила. Родилось интересное чувство постижениясебя и своего организма...»

 

с 2007 года - 2024 Авторский сайт О.М. +79219447900 ASTROMARGO